atelier für kraft, ruhe & entspannung
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Definition der Arbeitssucht
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Arbeitssucht erkennen
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Wege in die Arbeitssucht
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Therapiemöglichkeiten
Praktische
Beispiele
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Literatur
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Links
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| Ressourcenaktivierung |
| Die Körperzentrierte Psychotherapie IKP setzt für die Ressourcenaktivierung die "Shifting-Methode" ein. Aktives, bewusstes Shiften in Therapiesituationen und im Alltag heisst, von einer Lebensdimension in eine andere oder innerhalb einer Lebensdimension zu wechseln. Dies setzt Kräfte frei, die für die Problemlösung benötigt werden. |
| Yvonne Maurer (1999, S. 132) erklärt dieses Phänomen so, dass die gesamte menschliche Physiologie auf Aktivität und Erholung angelegt ist. Die Dauerbelastung im psychischen und sozialen Bereich, wie sie bei Arbeitssucht vorkommt, ist gesundheitsschädigend. |
| "Das Hin und Her zwischen der Zuwendung zu einem Problem und der Fähigkeit, sich vom akuten Problembewusstsein wieder zu distanzieren, um sich anderem zu widmen, um dann erneut zum Problem zurückzukehren, wenn es noch nötig ist, gesundheitsförderlich ist." |